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　　茶葉是我們非常常見的飲品，喝茶不僅能夠起到養生的作用，還能夠祛除我們體內的脂肪，能夠去排毒和清腸。在現代生活當中肥胖的人是越來越多，那么在選擇減肥的方法時，大家都會選擇清腸減肥茶，主要是針對我們的腸道進行清理，而且還能夠排除毒素。那么，我們如何的去選擇清腸減肥的茶葉呢？茶葉的種類是比較多的具有清腸又能夠排毒的茶葉。是具有一定的針對性的。下面我們就來具體了解一下。

　　一、三花減肥茶利水又消腫

　　想要減肥首先我們就應該去了解，減肥主要是剪除我們身體當中的脂肪。那么這些脂肪藏匿的位置可以在任何的部位，我們的腸道也是最主要的位置，這些毒素都會直接地堆積在腸道當中無法正常的排出，所以選擇清腸減肥茶是必要的選擇。三花減肥茶主要是包括玫瑰花和茉莉花以及玳玳花，還包括春瓊和荷葉，那么這些花草組合到一起的時候就能夠去制作一款減肥茶，他能夠利水消腫，起到降脂提神的功效。

　　二、喝綠茶能瘦身

　　大家都喝過綠茶，而且綠茶在我們生活當中是比較常見的。綠茶能夠起到瘦身和去脂的作用這是大家都顯而易見的，因為綠茶是比較香玉而且西湖龍井綠茶是最為出名的。非常的合理茶能夠去減輕我們水腫的表現，而且腰部脂肪堆積的時候，可以去選則綠茶，他能夠有著纖腰塑型的作用。喝茶不僅能夠瘦身和減肥，而且在喝茶的同時還能夠達到養生的作用，能夠去提升我們的品位和品質。

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