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　　減肥的方式是多種多樣的，有的減肥方式雖然可以在較短的時間內(nèi)達(dá)到瘦身的目的，但是會傷害到人體的健康，還有可能會反彈。喝減肥茶減肥的話就不會有這方面的顧慮了。那么，純天然減肥茶都有哪些呢?一起來了解一下吧。

　　純天然減肥茶

　　1、檸檬茶

　　檸檬茶可以促進脂肪在較短的時間內(nèi)溶解，在減肥的同時還可以起到美白皮膚的作用，對于女性肥胖患者的好處是尤其明顯的。這一減肥茶做起來也很簡單，只需要榨出檸檬汁，然后用溫水來進行沖調(diào)，最后加入適量的蜂蜜就可以了。檸檬茶最好是放置在冰箱里半保存，可以保存半個月之久，下午三四點的時候飲用效果是最好的。

　　2、普洱茶

　　有的人腸胃功能不是很好，導(dǎo)致脂肪和糖分沒有辦法正常的分解，從而導(dǎo)致了肥胖，對于這種原因?qū)е碌姆逝只颊叨裕绕斩璧男Ч亲詈玫摹２僮髌饋硪埠芎唵危恍枰獪?zhǔn)備少量的普洱茶葉和甘菊花，然后用熱水沖泡就可以了。普洱茶可以起到分解和消化油脂的作用。但是注意普洱茶不要隔夜飲用。

　　和其他的方式比起來，雖然純天然減肥茶的副作用很少，但是也不是絕對沒有，比如說純天然減肥茶會導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂，長期大量飲用可能會導(dǎo)致腹瀉和營養(yǎng)不良，所以要自己控制好飲用的量。在喝減肥茶的時候注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以幫助更好的減肥。

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