最強的減肥日志 19個月減76斤
分類: 減肥奇聞
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 11-06
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英國體重超重的婦女凱瑞·斯威夫特(Kerry Swift)在19個月內成功減重84磅(約76斤)。在網上記錄了自己的減肥日志，受到網友們的廣泛關注！想知道她的減肥經歷嗎？繼續往下看吧！
英國體重超重的婦女凱瑞·斯威夫特(Kerry Swift)在19個月內成功減重84磅(約76斤)。減肥成功的她用Instagram賬號記錄自己的飲食日志，鼓勵網友和她一起健康飲食。
家住曼徹斯特的27歲媽媽凱瑞曾因每天吃過多的外賣食品，導致體重一度飆升至215磅(約195斤)。一開始，凱瑞并不以為意，甚至在懷孕期間還以此為借口攝入更多的糖分。直到后來，她看到自己參加兒子的洗禮儀式所拍下的照片時，才意識到自己的身材有多難看。感到慚愧的凱瑞決定做出改變，于是她開始保持健康的飲食，并把自己每天吃的食物拍成照片上傳至社交網絡賬號，這樣既可以讓自己知道每天都吃了些什么，又可以鼓勵自己堅持下去。現在，凱瑞已經成功將體重減至131磅(約118斤)。她表示，現在的她覺得自己很自信。
凱瑞勵志的減肥過程吸引了越來越多的網友關注。網友們都感謝凱瑞的分享與鼓勵，而凱瑞也因為日漸增多的關注而變得越來越自律，與網友們在減肥的道路上一起努力成長。
