導(dǎo)語：來自摩納哥的俄羅斯女子瓦萊里婭成為全球最瘦的女子，這位身高173cm但體重僅有27Kg的女子，身形如枯柴，皮包骨的感覺就如同一副會(huì)移動(dòng)的活著的骷髏，令人感覺驚悚恐怖。深受厭食癥危害20多年的瓦萊里婭，如今最大愿望就是克服障礙恢復(fù)正常生活。究竟不正確的害人減肥法有哪些危害？趕緊來看一看吧。
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絕食減肥法：厭食癥是死亡魔鬼
瓦萊里婭的郵箱每天都會(huì)收到上萬封全世界祈求得到厭食癥眷顧的女孩的信件，她們通過各種方式阻礙進(jìn)食甚至完全不吃東西來達(dá)到瘦身減肥的效果，而她們最大的心愿就是能患上厭食癥，然后在短時(shí)間內(nèi)迅速瘦下來。而瓦萊里婭卻認(rèn)為，這些女孩是在消磨和摧殘自己的生命，因?yàn)樗齻兏静恢绤捠嘲Y有多恐怖。
厭食癥是一種由于害怕發(fā)胖和強(qiáng)迫拒絕進(jìn)食導(dǎo)致的精神性疾病，患者對食物有恐懼表現(xiàn)，因此而造成體重迅速下降、營養(yǎng)極度缺乏。患上厭食癥的女性提前衰老和提前死亡的幾率會(huì)上升20%，有的人甚至在一個(gè)月時(shí)間就能減掉一半的體重，而這種病癥多數(shù)由于自我強(qiáng)迫拒絕進(jìn)食導(dǎo)致的。
催吐減肥法：腸胃功能急速退化
除了拒絕吃東西而產(chǎn)生厭食癥，還有一部分女生會(huì)用強(qiáng)行催吐的方法來減輕體重。這樣做的原理是吃進(jìn)食物讓身體產(chǎn)生飽腹感，在食物還沒有完全消化產(chǎn)生熱量前催促其吐出，這樣就能吃進(jìn)東西又不發(fā)胖。催吐的方式多種多樣，壓舌根、喝催吐湯、吃催吐藥等等。
這種反復(fù)折磨腸胃的減肥法最終只會(huì)讓腸胃功能迅速退化，你吐出來的不僅僅是未消化的食物，還有大量的胃部消化液和黏液，這些酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕食道內(nèi)壁和咽喉，產(chǎn)生食道炎癥和慢性咽喉炎，也許你的體重確實(shí)是減少了，但隨之帶來的是各種身體病癥，你還可能因?yàn)槟c胃萎縮出現(xiàn)厭食癥，到時(shí)候恐怕生命也會(huì)受到威脅。
藥物減肥法：代謝紊亂無法恢復(fù)
依靠各種減肥藥物來瘦身已經(jīng)不是新鮮事，如今的減肥藥不再是單純的催吐或下泄，現(xiàn)在的減肥藥主要是依靠改變體內(nèi)激素和內(nèi)分泌來達(dá)到瘦身效果。吃得太多或是飲食習(xí)慣不健康多半是下丘腦釋放的饑餓信息出現(xiàn)紊亂，調(diào)控神經(jīng)信息的控制食欲效果非常明顯，但你需要付出的是全身代謝紊亂的代價(jià)。
所以大部分依靠減肥藥瘦身的女性，一旦停藥之后就會(huì)出現(xiàn)反彈，人體有自動(dòng)恢復(fù)的本能，強(qiáng)行改變代謝是肯定要出現(xiàn)副作用的。長期用藥可能會(huì)讓你的經(jīng)期變得紊亂，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)不孕不育。想要健康瘦身還是要合理安排飲食，搭配適當(dāng)運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)緩解壓力，單純依靠這些極端的害人減肥法是達(dá)不到效果又傷害身體的。
