閱讀 :569

　　瘦臉前需注意

　　長(zhǎng)時(shí)間聽低重音的音樂，交感神經(jīng)興奮，會(huì)阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應(yīng)該少聽太強(qiáng)烈的音樂。在強(qiáng)光下，副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會(huì)腫，所以在室內(nèi)，最好使用比較柔和的光源。晚上8點(diǎn)以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
　　抬頭緊致下巴
　　平時(shí)走路時(shí)，微微昂頭，不僅提升氣質(zhì)，更能緊致下巴。拍照時(shí)，略微低頭，將相機(jī)超過視平線，這樣拍出的照片，你絕對(duì)是標(biāo)準(zhǔn)的尖臉美人。
　　刮痧
　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會(huì)想盡一切辦法來瘦臉，其實(shí)除了平時(shí)我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦，臉部刮痧強(qiáng)調(diào)能促進(jìn)循環(huán)，讓臉部線條更美。
　　瘦臉穴位
　　位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅(jiān)持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

　　早晚按摩5分鐘

　　不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。用有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品配合按摩效果會(huì)更好。大多數(shù)品牌的美容顧問都會(huì)掌握一套配合護(hù)膚品的按摩手法，可以到柜臺(tái)學(xué)習(xí)一下。千萬不要自己隨意發(fā)揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。
　　食補(bǔ)
　　很多明星爆料自己的臉能“越來越小”，全靠膠原蛋白飲品的功勞。另外，具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡，或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等，也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。
　　熱水浴
　　很多做過SPA的人都有同樣的感受，做完之后，身體好像輕盈許多，精神好，皮膚也緊實(shí)了。好的理療師確實(shí)會(huì)幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”，給身體排毒。如果你的臉容易腫、經(jīng)常手腳冰涼、生活又不規(guī)律，不妨利用假期去享受一個(gè)SPA，一定會(huì)有不小的驚喜。如果沒有機(jī)會(huì)去SPA，好好泡個(gè)熱水浴也有相似的效果。
　　想要擁有小臉，掌握幾個(gè)方法，養(yǎng)成日常生活好習(xí)慣，不怕浮腫臉困擾！

下一篇:雙下巴超顯胖 4招回歸緊致臉龐 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:13個(gè)瘦臉小竅門 輕松甩掉包子臉 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】