分享9個(gè)瘦臉招數(shù) 擊退嬰兒肥
分類: 瘦臉
減肥詞典
編輯 : 大寶
發(fā)布 : 04-08
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很多女生都感覺天生的嬰兒肥不好看，想方設(shè)法要瘦臉，做個(gè)小臉美女，該怎么辦？嬰兒肥怎么瘦臉呢？今日小編推薦幾個(gè)嬰兒肥瘦臉方式給大家。
1.按摩法
每日早晚用手掌拍打要瘦的部位，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進(jìn)行，沒有時(shí)間限制，邊看電視和上網(wǎng)無聊時(shí)也可以做的．讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動(dòng)而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉！
2.運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)不光能瘦身，也能瘦臉哦，如果你的臉真的屬于“浮腫”在劇烈的運(yùn)動(dòng)下會(huì)大量排汗，再搭配局部的瘦臉運(yùn)動(dòng)，對(duì)面部減肥的效果更好。
3.沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。
4.勺子瘦臉法
用鋼勺子沾上橄欖油，然后反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，就能得到你想要的臉型哦！5.喝水瘦臉法
每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進(jìn)消化。碰到便秘的話，那就在白開水中加入適量的鹽還能通宿便，讓你有更好的氣色。
6.面部減肥操
首先先按摩臉頰，這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，并在臉上均勻涂抹。隨后按摩8到10次增加瘦臉的效果。
7.面部手術(shù)吸脂法
面部手術(shù)吸脂法是最快速、最有效的方法，短時(shí)間可解決嬰兒肥。
嬰兒肥主要是由于面部脂肪較多引起的，面部吸脂就是將這些多余的脂肪直接去除，從而減掉嬰兒肥。面部吸脂存在一些問題，一是副作用，雖然目前的醫(yī)療非常發(fā)達(dá)，但是由于整容醫(yī)院良莠不齊，而且本身吸脂也會(huì)對(duì)人體造成一定傷害。二就是反彈比較厲害，吸脂后的效果是非常顯著的，但是一段時(shí)間后還是比較容易反彈，很容易導(dǎo)致金錢和時(shí)間的浪費(fèi)。8.運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
9.面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰： 由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
