小臉速成法 日常妙招擺脫大餅臉
分類: 瘦臉
減肥詞典
編輯 : 大寶
發(fā)布 : 08-07
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日常生活中，大部分女生會覺得自己臉大不好看，但想盡辦法又瘦不下去，那么要怎樣才能快速健康瘦臉呢?其實生活中一些日常小方法，只要堅持下去，瘦臉也很有效果，趕緊來看看是哪些日常小方法吧。
冷熱交替洗臉法
這個方法流行很久了，最初是毛孔粗大的美眉用它來收縮毛孔，后來意外發(fā)現(xiàn)，利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進臉部血液循環(huán)，達到瘦臉效果。每天早上起床后，打上一盆36度左右的熱水，這樣的水洗臉能夠加強血液循環(huán)，再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，帶動臉部廢水往下排除，同時還能緊實肌膚。
咖啡瘦臉法
韓國大美人允兒的那張精致的臉蛋真心惹人愛，她的瘦臉必殺技可是咖啡哦!咖啡具有較好的排水功效，喝下十分鐘后就能看到明顯的瘦臉效果了，還能讓人一天精神振奮。早晨喝咖啡，消水腫;中午喝咖啡，刮油膩;晚上喝咖啡就別想睡覺了!
刮痧瘦臉法
刮痧瘦臉風靡于日韓甚至歐美，臉部刮痧能夠促進臉部循環(huán)，沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，讓臉部線條更立體，還能有效舒緩各美眉由于長期高壓生活工作而產生的壓力，表情也會變得更柔和完美。鄭秀晶表示非常享受臉部刮痧的過程。
脂肪嘟嘟型
輕輕捏住臉頰，如果你能輕松夾起一團軟綿綿的肉，就是脂肪型的大臉妹!面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。瘦臉是一項艱巨的任務，覺得有必要瘦臉，又感覺無趣的MM可以對著鏡子做一下臉部運動，這樣可以被自己的可愛模樣逗樂，吐出舌頭，發(fā)出“啊”“嗚”“一”之類的音，堅持每一個音堅持幾秒，有空的時候就做做。
水腫氣球型
一覺起來有木有覺得自己的臉像是被吹了氣的球，伸出手指按下去，一按一個瓷實的坑，這是腫么了?很不幸地告訴你，這是水腫。由于血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。
經(jīng)常以按摩的方式可以刺激面部循環(huán)，消解水腫。按摩手法如下：
中指食指彎到像鉤子，這兩個指關節(jié)最有力，更深入肌理有酸痛感。
從鼻翼旁開始，沿著顴骨下方往太陽穴按壓，最后在太陽穴加重力道，重復3次。最后按壓耳下3次，再一路沿脖子往下滑到鎖骨，往中間按壓。
按摩瘦臉
Step1
將乳霜或按摩霜用掌心稍微搓至微溫，再均勻涂抹全臉，有助保養(yǎng)品吸收。
Step2
雙手以畫W型的方式，反覆按摩額頭，放鬆肌肉。Step3
輕輕下壓太陽穴，有助舒緩緊張。
Step4
指腹稍微施力下壓下巴，并邊往兩頰及髮際方向施力下壓。
Step5
手指併攏，分別從唇角及鼻翼，斜往髮際線上提。
Step6
手指併攏，以食指側面緊貼法令紋，施力往兩頰外拉。
Step7
再以虎口處包覆臉頰，由內往外橫向施力外拉。
Step8
用指腹力量，由下巴開始沿著輪廓邊緣外拉，一直到髮際線。
