分類: 瘦手臂 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 09-07

閱讀 :562

如果你的手臂是壯壯的，硬硬的那一類，你必須先幫自己手臂的肌肉松弛一段時(shí)間。輕拍，揉捏都可以，什么時(shí)候都可以做，只要你有空就可以幫自己手臂揉捏一下。這樣可以幫助促進(jìn)手臂血液循環(huán)，讓自己的肌肉變軟，能快速減肥，瘦臂的時(shí)候也就變得容易多了。

下一篇:幾個(gè)瘦臂小動(dòng)作 美化線條告別麒麟臂 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:6動(dòng)作讓你局部瘦 瘦臂又美臀 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】