歡迎來(lái)到 減肥詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的減肥知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
老年人針灸減肥
老年肥胖的針灸減肥處方,可選體針、耳針、梅花針,配以按摩療法。
體針
可選脾俞、胃俞、上脘、下脘、足三里、三陰交、水分、三焦俞、血海等穴,平補(bǔ)平瀉法,每次取穴3~5個(gè),每日或隔日1次,1個(gè)月為1療程。
耳針
可選脾、胃、心、肺、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、饑餓點(diǎn)等穴點(diǎn),每次2個(gè)穴點(diǎn),采用皮內(nèi)針或王不留行籽壓迫穴位,每周1次,連用3個(gè)月。
梅花針
用較重的手法叩打脊柱兩側(cè)上、下、腰部、臀部、腿部,以及足三里、三陰交等穴位,每日1~2次,每次20分鐘。
針灸的同時(shí),可配合按摩療法對(duì)肥胖的部位進(jìn)行按揉,或進(jìn)行理療。
下一篇:中老年人如何減肥 三招擺脫發(fā)福身材 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:中老年男子如何減腰腹 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜