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　　中藥減肥蔚為風(fēng)潮，減肥茶是飲品也是藥，想要喝出身材，該怎么辦?

　　奧斯卡影后伊麗莎白.泰勒除了婚姻故事被談?wù)撝猓看纬霈F(xiàn)時(shí)的體態(tài)更是話題，幾次減肥后苗條身影讓人驚艷，但一段時(shí)日后又回復(fù)臃腫，讓她幾乎成為減肥機(jī)構(gòu)的拒絕往來(lái)戶。

　　“體重”一向是美的熱門話題。只要有某明星、某人物，因?yàn)槟衬硿綔p肥塑身成功，街頭巷尾立即一陣風(fēng)行，再加上肥胖是現(xiàn)在許多疾病的根源，減肥風(fēng)就總是“一波未平，一波又起”。尤其炎炎夏日，衣衫漸薄，人們更希望秀出一身窈窕。

　　一邊追逐瘦身風(fēng)潮未歇，一邊保健、消費(fèi)新聞版面上“吃出問(wèn)題”的報(bào)導(dǎo)屢見不鮮，中國(guó)醫(yī)藥學(xué)院營(yíng)養(yǎng)所系主任沈立言指出，一些偏方、特效藥，大多利用輕瀉、利尿的作用，排出體內(nèi)水份，可見到短暫的減肥效果，卻也因此搗亂腸道、心臟、腎臟的新陳代謝，副作用大，妨害健康。

　　中藥茶飲可減肥?

　　減肥風(fēng)還是繼續(xù)吹著，這陣子轉(zhuǎn)到中藥減肥茶。喝包中藥茶就能減肥?聽起來(lái)自然、方便又養(yǎng)生，民眾當(dāng)然趨之若鶩。高雄市立中醫(yī)院以及臺(tái)北市立中醫(yī)院的減肥門診一直門庭若市，引得各地醫(yī)院或中藥房也相繼跟進(jìn)。

　　中醫(yī)減肥茶包一天大約只需要二十幾元，比起其它減肥方法，的確比較實(shí)惠，但是絕對(duì)安全嗎?

　　中藥也是藥，當(dāng)然有副作用。中國(guó)醫(yī)藥學(xué)院中醫(yī)系副教授黃慧棻指出，自然不等于安全，食物或藥物不見得有毒才危險(xiǎn)，如果屬性與體質(zhì)不合，也會(huì)有不適應(yīng)的反應(yīng)。

　　隨便買一個(gè)減肥茶來(lái)喝，缺乏合格中醫(yī)師診察判斷，容易產(chǎn)生問(wèn)題。比如說(shuō)，有人一聽中藥澤瀉可以減肥，大量吃反而對(duì)腎臟造成傷害;有些減脂藥茶用意在瀉肚子，以中醫(yī)來(lái)說(shuō)，瀉下太久，消化、吸收的功能會(huì)受損，中氣也會(huì)受傷，愈吃就愈虛。

　　當(dāng)然，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，不少性質(zhì)平和，具養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，養(yǎng)生保健飲用無(wú)妨，真需要減重，該喝什么樣的減肥茶，還是該由醫(yī)生決定。

　　代謝不佳自然就胖

　　市立中醫(yī)院減肥門診中西醫(yī)師林昌錦表示，中醫(yī)看肥胖，人表現(xiàn)出來(lái)的就是“痰濕”。中醫(yī)所謂“痰”，泛指身體堆積的一些黏稠狀物質(zhì)，不該有的或多的都稱之，比較清稀的就叫做“水濕”。

　　以中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，治療肥胖重點(diǎn)在脾，脾比較虛，運(yùn)化功能比較失調(diào)，也就是新陳代謝差，不能處理多余痰濕，人就容易胖。

　　不過(guò)，林昌錦醫(yī)師表示，中醫(yī)的脾與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指不同，對(duì)應(yīng)的臟腑較像是胰臟。

　　其實(shí)中醫(yī)早就用“脾”這個(gè)字，表示人體消化吸收運(yùn)用體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的功能，只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)引進(jìn)時(shí)，把spleen翻譯為脾，反而讓后來(lái)學(xué)習(xí)西醫(yī)的人誤認(rèn)中醫(yī)不科學(xué)，因中醫(yī)竟然說(shuō)脾有消化功能。中醫(yī)的臟腑理論本來(lái)就不是單純的器官論，不僅包括臟器，也包括整個(gè)系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)。“這是中西醫(yī)彼此要互相了解的地方，也是民眾必須知道的事情。”林昌錦說(shuō)。

　　中醫(yī)減重先看體質(zhì)

　　中醫(yī)治療的大原則在于希望藥或療方只是引導(dǎo)、觸媒，重點(diǎn)在于激活身體原本的運(yùn)作機(jī)能，先求恢復(fù)身體原有機(jī)能，再談適當(dāng)?shù)乃苌砘驕p重，讓身體自然找回該有的體重與體型。

　　因而體重過(guò)重者，中醫(yī)依成因、體質(zhì)不同等開立減肥處方，依肥胖成因、體質(zhì)不同，分四類型，而有不同處置方式。這四型為胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

　　統(tǒng)計(jì)顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，治療效果也較好，平均兩周約瘦1公斤，有人甚至一個(gè)月減六、七公斤。50歲以上為主的陰虛型患者，因?yàn)榇x原本就較差，加上慢性疾病纏身，效果不彰。

　　有趣的是，從生活型態(tài)看來(lái)，熱中減肥的族群為20～40歲的女性，占7成左右，不過(guò)只有55%的人的體質(zhì)量指數(shù)超過(guò)25。

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