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　　減肥茶很多，常喝有助于排除體內毒素，喝對了減肥茶，那么你就能達到減肥的目的，桑葉減肥茶是一款不錯的茶，桑葉茶能通過清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，達到消除水腫的作用。

　　桑葉減肥茶

　　桑葉是一種中藥材，具有中藥的特性，其之所以能夠減肥，是因為桑葉茶可以清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，消除身體的水腫，從而達到減肥的目的，除此之外，桑葉茶還可以治療糖尿病，有消腫去疲勞的效果，同時還有美容養顏的功效。桑葉的功效還是有很多的，我們不能僅僅只看到其只能喂蠶這一面，應該多其功效，桑葉作為藥材當茶喝，能夠起到疏風清熱，清肺止咳，清肝明目等多種作用。我們通過自制桑葉減肥茶，更加方便有效安全。

　　1.桑葉菊花茶，準備干桑葉、干菊花各30克，將兩者用開水煎煮，即可當茶飲用，桑葉和菊花對于身體發熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進身體排出廢物。另外，還可以添加銀花，山楂，制成桑葉菊花山楂茶，將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當茶飲用即可。

　　2.桑葉枸杞茶，鮮桑葉、鮮車前草、枸杞苗，洗干凈材料，然后一起用開水煎服，當茶飲即可。改飲品可以有效改善身體浮腫，利尿作用非常明顯，有效解決虛胖問題。

　　3.桑葉葛花茶，桑葉、菊花、葛花各20克，每日1劑，開水沖服。

　　4.桑菊黃豆茶，取適量冬桑葉、菊花、黃豆、白糖，先將黃豆浸透，然后同桑葉、菊花一起加水同煎，去渣，最后放入白糖，即可當茶飲用。

　　5.桑葉參須紅棗茶，用新鮮桑葉、參須、紅棗，以3碗水熬成1碗服用。

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