新減肥方法 英女子靠吃它減10斤
分類: 減肥奇聞
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 11-16
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據英國《每日郵報》報道，英國22歲的女子路易莎?伊戈爾為減肥每日食用7至10罐糊狀嬰兒食品，一年內成功減重10公斤。她稱這樣的減肥方法方便健康，建議更多減肥人士嘗試。
路易莎稱，2015年她的體重飆升至63.5公斤，因此她計劃減肥。但由于日常生活繁忙，普通的減肥食譜并不能滿足她的需求。隨后她意外地在網上發現了一種號稱“明星減肥秘訣”的減肥方法，即食用糊狀嬰兒食品。路易莎說道：“普通減肥食譜需要花費大量的時間搭配和制作食物，而罐裝嬰兒食品既方便又營養美味，其中的熱量、糖分、鹽分以及食品添加劑含量都很少，非常適合用來減肥。”
路易莎每日食用7至10罐嬰兒食品。早餐一罐嬰兒麥片糊和一罐水果泥，午餐幾罐水果泥和幾罐蛋奶羹，晚餐則是2至3罐蔬菜泥、一些嬰兒面包干及一點面食。路易莎憑借這樣的飲食，在一年內成功減重10公斤，但也給她帶來了一些負面影響。由于已經習慣并愛上了嬰兒食品，她曾有一段時間抵觸其他食物。“有一段時間我瘦到只有44公斤，所以我決定吃一些正常的食物來適當增重。”她說。路易莎表示，她身邊很多家人朋友認為嬰兒食品很奇怪，甚至有人覺得食用糊狀嬰兒食品很惡心。但她認為，比起通過昂貴且風險巨大的外科手術來減肥，這樣的減肥方法方便、健康又實惠。因此她建議更多希望減肥的人嘗試這樣的方法。
但也有營養學家指出，嬰兒食品不能完全代替正常的成人膳食。長期單一食用糊狀嬰兒食品會減少正常咀嚼時對牙齒及下顎的鍛煉，帶來負面影響。
