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　　據(jù)《人際關(guān)系 Personal Relationships》消息，測試表明贊美有助于幫助女性減肥。

　　永遠(yuǎn)不要低估一句好話的力量。

　　新的研究表明，女性如果聽到對她們的身材表示肯定的話時，她們要么會保持體重，要么會再稍微減點肥；另一方面，那些總是聽到家人和朋友批評自己體重的女性，則更有可能自暴自棄。

　　研究團(tuán)隊由一些社會心理學(xué)家組成，他們選擇了處于大學(xué)期間的在校女生作為研究樣本，詢問了這些女生的身高和年齡，以及她們對身材的看法。

　　五個月后，繼續(xù)詢問她們是否和自己的家人談及對身材問題的焦慮，如果回答是肯定的話，再過三個月，追蹤她們的體重變化以及在此期間的心路歷程。

　　研究發(fā)現(xiàn)，被測試的女性中體重或多或少會有所變化。

　　如果女性從她們的家人那兒得到積極的信息，她們一般都會保持甚至減少一些體重。相對而言，若從她們家人那兒得到少量積極的贊美，這些女性的體重平均增加了4.5磅(約2公斤)，與之相比，那些得到更多贊美的女性平均減重0.45公斤。

　　心理學(xué)研究表明，得到社會支持的強(qiáng)烈情感，會從各個方面提高我們的身體健康水平，當(dāng)然也包括體重在內(nèi)。

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