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　　于媽版的《神雕俠侶》正在湖南衛(wèi)視熱播，這陣子飾演小龍女的陳妍希版也被網(wǎng)友黑得慘不忍睹，“小籠包”“小龍人”等評價鋪天蓋地，沒有別的原因，就因為她那圓圓的包子臉看起來絲毫沒有仙氣,顛覆了很多人心中的神仙姐姐形象，讓人無比心塞。

　　不過最心塞的應該還是陳妍希本人，臉大確實讓人比較苦惱，在這個以瘦為美的時代，小V臉永遠都是那么的受歡迎。V臉的人即便平時不走清純或萌系路線，偶爾賣個萌也是很招人喜歡的。比如范爺：

　　可是如果圓臉妹子要想走高貴冷艷路線……呵呵，你懂的。所以圓臉的選擇總是比別人少，接受的吐槽卻又比別人多。如果你是一名傷不起的圓臉妹子，那么趕緊行動起來，學好這幾招，讓你速速變成人見人愛的小V臉！

　　瘦臉操：

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

　　2、慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。

　　3、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。

　　每天拍臉100下

　　在涂抹化妝水時，用手掌輕輕拍打臉部和頸部100下。這種方法一方面幫助保養(yǎng)品快速吸收，更重要的是拍打激活了血液和淋巴循環(huán)，幫助臉部做運動，消除臉部脂肪。特別適合早晨的水腫臉，消腫效果非常明顯。

　　發(fā)聲瘦臉

　　顧名思義，就是每天早晨對著鏡子做發(fā)聲練習，用一些比較夸張的發(fā)聲動作來鍛煉大家臉部的肌肉，這樣一來，既有利于瘦臉，還能夠達到練聲的作用，實在太討巧了吶。小編知道，其實不少美眉是十分喜歡在ktv里放聲高歌的，利用這樣一種瘦臉方法，不僅能夠讓大家的臉輕輕松松瘦成瓜子臉，還能夠練出一把甜死人不償命的嗓音，何樂而不為呢。

　　具體操作：

　　這個方法操作起來其實很簡單，只要早晨起床后用夸張地嘴型將漢語拼音“a，o，e，i，u”(念成英文或者不會念的童鞋們自動面壁去)念上5-10遍，就能有很好的瘦臉效果，這個小方法也適用于參加某些特殊活動如社交酒會之前，可以讓你迅速的消除水腫、趕跑倦容。注意多動嘴就好啦，額頭和眼角的表情不要太夸張，以免長出皺紋哦。

　　日式瘦臉繃帶

　　在日本有一種利用持久物理提拉方式瘦臉的繃帶。它能牢牢裹住下巴和臉頰，將脂肪進行物理轉(zhuǎn)移，同時，讓這兩個區(qū)域不易囤積水分，堅持每晚睡覺佩戴，堅持1個月后能看見堪比微整形的神奇瘦臉效果。

　　臉部按摩：

　　1、按捏臉上肉特多的地方：涂上一點瘦臉的按摩膏，然后在臉上肉最多的地方使用捏的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

　　2、揉按面頰：手掌呢緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

　　3、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復做1分鐘左右。

　　4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

　　5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

　　冷、溫水交替洗臉

　　每日早晚，用溫水、冷水交替洗臉，能幫助臉部排水。溫水能加快臉部血液循環(huán)，起到排出水分的作用;冷水令毛孔快速收縮，有緊致肌膚的功效，兩種水交替使用，你很快發(fā)現(xiàn)臉部輪廓清晰了。

　　淋巴循環(huán)變小臉

　　促進淋巴循環(huán)的按摩是消除水腫型胖臉的好方法。在耳后和脖子兩側(cè)淋巴集中的部位，稍稍用力按摩能夠促進水分排出。另外，早上喝一杯黑咖啡，是短時有效的排水方法。如果要解決長期水腫問題，每天堅持喝一碗紅豆沙。

　　當然，瘦臉是一方面，預防包子臉也是一方面。以下這些壞習慣一定要改掉，不然，你的臉會變得更肥！

　　不良的生活習慣：

　　長時間嚼口香糖：長時間地用力咀嚼，會讓咬肌變得發(fā)達，久而久之，你的臉不但會變肥，而且腮幫子的肌肉還會變得硬硬的，想減都難！

　　長時間低頭：現(xiàn)在人都總喜歡低頭看著手機。可是你造嗎？一天到晚都低著頭，是會擠出雙下巴的！時間久了變成大餅臉不說，頸紋也會變得很嚴重。

　　經(jīng)常面無表情：人如果不運動，就容易變胖。同樣，如果我們的臉一直都面無表情，那么臉部也會因為缺乏運動而造成脂肪堆積。所以要想不變成包子臉，那就每天多笑笑吧！

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