閱讀 :623

　　怎么運動瘦臉最快？要說到瘦臉的話，很多女生都不太知道應該要怎么做。很多女生在減肥成功以后，嘟嘟臉依然還在，讓人很是郁悶。那么運動瘦臉的最快方法有哪些呢？

　　怎么運動瘦臉最快 湯匙刮下巴

　　準備一個干凈的湯匙和一個裝著熱水的容器，把湯匙放到容器里面去泡一會兒再拿出來，用其輕輕的刮著下巴，往返地刮下巴這個地方，這樣可以加速下巴脂肪的消耗，讓下巴慢慢變尖，讓臉型線條變得更好看。

　　怎么運動瘦臉最快 輕輕拍臉

　　兩只手的手指并在一起并分別貼著兩邊的臉蛋，輕輕使力拍打臉蛋，直至其略微發紅發熱。因為臉蛋脂肪多的時候會有很多脂肪粒堆積在臉上，這樣輕輕的拍打可以打散那些脂肪粒，有助于脂肪的分解，讓臉蛋瘦下來。

　　怎么運動瘦臉最快 吹氣

　　把嘴巴慢慢地撅起來，緩緩吹出氣體，使臉頰膨脹起來，堅持這個姿勢五秒鐘。接著緩解臉上的肌肉，重復做這個動作三遍。吹氣這個動作能讓臉上的肌肉得到鍛煉，讓臉上的皮膚變得很有彈性。

　　怎么運動瘦臉最快 撇嘴運動

　　緊緊合上嘴巴，將右嘴角盡量向右撇，撇到右邊以后停住不動堅持上十秒鐘。接著放松放松右嘴角的肌肉，左右嘴角對換，讓左嘴角盡可能地往左邊撇，就這樣左右嘴角輪流對換做這個動作。撇嘴不僅能鍛煉臉蛋上的肌肉，也能鍛煉嘴角那里的肌肉。

　　怎么運動瘦臉最快，最有效的運動瘦臉法。

下一篇:跟嬰兒肥說byebye 瘦臉攻略快速領走 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:站著就能瘦臉 每天5分鐘瓜子臉想有就有 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】