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　　有很多身材很瘦，臉蛋精致的女明星都有一個致命缺點，那就是雙下巴，比如范冰冰和楊冪，低頭或大笑的時候雙下巴特別明顯，活生生把一個如花似玉的美女變成大嬸。雙下巴怎么消滅呢？本文分享了日本現在超流行的臉部提拉術，有效減掉雙下巴，打造精致臉蛋。

　　舌頭提拉術

　　step1：伸出舌頭伸出盡可能的大幅度順時針旋轉，畫圈圈。

　　step2：頭部后揚，讓舌尖向上拉伸，保持5秒可以有效幫助提拉緊致下頜的肌膚！

　　step3：盡最大嘴型說話來鍛煉面部的肌肉，使其變得更加緊致！

　　淋巴按摩術

　　step1：用雙手順著鎖骨進行推壓與按摩，幫助促進淋巴排毒的同時也可以起到緩解肩頸疲勞的作用。

　　step2：將食指彎曲，從下巴往兩耳方向用力按摩，這有效幫助排除面部的水腫感！

　　step3：用指腹從耳后沿著脖子做淋巴按摩，建議可以與上一部分連起來一塊做，效果更好喲！

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