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瘦身動作

居家瘦身水瓶操宅在家照瘦不誤

分類: 瘦身動作 減肥詞典 編輯 : 大寶發布 : 10-22

閱讀 :496

不能外出的天氣里，在家做做簡單的伸展、有氧等運動之余，雙手握上兩個500毫升的礦泉水瓶加強重量，能增加運動與伸展效率、幫助循環代謝，且動作簡單，邊看電視邊做也沒問題，居家也能加速循環，身輕如燕，快跟小編一起來看看應該怎么做吧！

標簽 : 瘦身動作作文 10-22

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