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　　有很多朋友在使用針灸減肥的方法之后，原本已經(jīng)瘦下去了的體重卻在短時間內(nèi)又出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，甚至有可能會超過自己之前的體重。那么究竟針灸減肥為什么會反彈呢?引起反彈的原因有哪些呢?今天我們就一起來了解一下吧。

　　飲食不要節(jié)制

　　有很多朋友在使用針灸減肥成功瘦身了之后，就放松減肥的心態(tài)，將已經(jīng)養(yǎng)成的良好飲食習(xí)慣給破壞掉，并且出現(xiàn)連續(xù)的暴飲暴食，對零食和宵夜都沒有節(jié)制，從而造成了反彈的現(xiàn)象。事實上，在針灸減肥成功之后，仍舊要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃一些高脂肪和油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果。這樣才能夠避免針灸之后出現(xiàn)反彈的情況，維持穩(wěn)定的體重。

　　良好作息習(xí)慣

　　其次，若是在針灸了之后，患者自身沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，或者是長期進(jìn)行熬夜，很有可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況，還有可能會導(dǎo)致新陳代謝功能紊亂的現(xiàn)象。這樣也可以會讓患者出現(xiàn)反彈的情況，并且還會讓患者的體重不斷增加。因此，不管是在針灸減肥之前患上針灸減肥之后，都需要養(yǎng)成良好的作息時間，并且保持這種習(xí)慣，這樣才不會出現(xiàn)反彈。

　　閱讀到這里，相信大家都已經(jīng)知道針灸減肥為什么會反彈這個問題的答案。總得來說，在進(jìn)行針灸減肥之后，就算瘦身已經(jīng)成功，仍舊要養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣。千萬不能夠因為瘦身成功就不注意這些方面，這樣都有可能會引起反彈。

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