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針灸減肥是一種常見的中醫減肥方法，它具有安全健康、減肥效果快等優點，所以很多女性朋友都喜歡選用這種方法來減肥。不過大家也都知道，針灸減肥是需要控制飲食的，有一些食物是不能吃的，而香蕉作為一種常見的水果，喜歡吃香蕉的朋友都想知道針灸減肥能吃香蕉嗎，下面我們就來詳細了解一下。
可以吃香蕉
在針灸減肥期間是可以吃香蕉的，香蕉雖然是一種比較甜的水果，但實際上它的熱量是很低的，現在有不少飲食減肥方法都是使用香蕉。香蕉富含維生素、礦物質以及大量的膳食纖維，可以補充人體所需要的營養元素，同時還可以增加飽腹感，在飯前吃一根香蕉可以減少食物的攝入，另外香蕉可以幫助腸道蠕動，改善便秘癥狀，這些對減肥都是極其有利的。
飲食不能盲目
針灸減肥雖然可以吃香蕉，但是也需要注意一些事項，香蕉屬于寒性的食物，如果體質偏寒的朋友在針灸減肥期間是不建議大量食用的，可以少吃一點，最好是不吃，以免引起腸胃不適。如果要吃也不要生吃，可以將香蕉放在鍋里蒸一下，這樣會減退它的寒性，再吃起來就不會有不適的感覺了。
針灸減肥能吃香蕉嗎?通過上文的介紹，我們可以知道，針灸減肥是可以吃香蕉的，香蕉屬于熱量比較低的食物，而且營養豐富，不過香蕉性寒，不能多吃，否則會引起腸胃不適，不利于減肥。
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