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老年人針灸減肥
老年肥胖的針灸減肥處方,可選體針、耳針、梅花針,配以按摩療法。
體針
可選脾俞、胃俞、上脘、下脘、足三里、三陰交、水分、三焦俞、血海等穴,平補平瀉法,每次取穴3~5個,每日或隔日1次,1個月為1療程。
耳針
可選脾、胃、心、肺、內分泌、皮質下、饑餓點等穴點,每次2個穴點,采用皮內針或王不留行籽壓迫穴位,每周1次,連用3個月。
梅花針
用較重的手法叩打脊柱兩側上、下、腰部、臀部、腿部,以及足三里、三陰交等穴位,每日1~2次,每次20分鐘。
針灸的同時,可配合按摩療法對肥胖的部位進行按揉,或進行理療。
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