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白領

都市白領飲食減肥招 這樣吃得健康又瘦身

分類: 白領 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-01

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久坐辦公室，不僅會長出水桶腰，更恐怖的是臀部也變得越來越粗。根據網上的一則調查結果顯示，49%的白領一族發胖了，其中28%體重增加超過10磅。朝九晚五的生活，讓很多人體重增加了10至20磅。那么，久坐白領應該如何減肥呢？久坐白領如何吃才減肥又營養呢？

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