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產(chǎn)后減肥

如何避免產(chǎn)后腹部突出與皺紋現(xiàn)象

分類: 產(chǎn)后減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 12-25

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  相信一定很多媽媽都在生下寶寶之后,因?yàn)槎瞧ぷ兊盟煽蹇宥鵁啦灰眩〔幌胗猩称す钒惆櫚櫰つw的腹部,有哪些方法能解決這個(gè)問題呢?這次就從最新電波拉皮科技和簡易瑜伽著手吧!
 
  懷孕后的媽媽,由于生產(chǎn)關(guān)系造成產(chǎn)后身材變形,出現(xiàn)腹部突出與皺紋現(xiàn)象,這時(shí)除了開始加緊健身之外,也尋求整形美容科醫(yī)師的協(xié)助,期待找回往日窈窕的曲線。其實(shí)生育小孩是人生中最美好的經(jīng)歷之一,至于體型的變化,經(jīng)由保養(yǎng)或簡單的治療,依舊可以恢復(fù)舊觀。
 
  控制孕期體重 預(yù)防勝于治療
   一般懷孕婦女最擔(dān)心的問題,往往是產(chǎn)后突出的小腹是否能恢復(fù)舊觀?其實(shí)預(yù)防重于治療,在懷孕階段避免體重急遽增加,配合適度運(yùn)動(dòng)及皮膚按摩,是維持肚皮彈性、避免妊娠紋及產(chǎn)后小腹突出的基本功夫。至于想要對(duì)付已經(jīng)突出小腹的困擾,就必須對(duì)它的成因充分了解,所謂知己知彼,才能針對(duì)成因徹底解決問題。
 
   腹部突出的3成因
   腹部突出的成因除了眾所周知的脂肪堆積外,以產(chǎn)后婦女來說,腹部筋膜松弛也是重要的原因之一。其成因可大致分析如下?
   1.皮膚老化松弛、彈性差?隨著年齡增長,皮膚的彈性自然每況愈下,近7成以上的中年婦女,都有這方面的困擾。另外對(duì)于一些體重過重,經(jīng)過快速減重后,往往也會(huì)因?yàn)槠つw的彈性沒有完全恢復(fù),而造成小腹微凸的現(xiàn)象。
   2.生產(chǎn)懷孕?這是造成腹部筋膜松弛的主要原因。肚皮因曾經(jīng)懷孕、生產(chǎn)而被撐大,故凡生過小孩的媽媽都會(huì)有肚皮松弛的問題,其松弛程度取決于多產(chǎn)與否和懷孕期體重有無急劇增加而定。
   3.肥胖?全身性肥胖,或者局部腹壁脂肪組織的堆積,都會(huì)造成小腹突出。
 
   小腹突出分為3等級(jí)
   醫(yī)學(xué)上而言,腹部突出依據(jù)成因大致可歸納為以下3種類型?
   第1級(jí) 皮膚正常至輕度松弛,輕度至中度肥厚,外觀正常。
   第2級(jí) 皮膚正常至輕度松弛,輕度至中度肥厚,外觀外突。
   第3級(jí) 皮膚中度松弛,中度肥厚,外觀明顯外突。
 
   【科技新貴媽媽】電波拉皮法
   產(chǎn)后的瘦身大戰(zhàn),首先可以考慮采用溫和不具侵犯性的方式,如飲食控制、運(yùn)動(dòng)、塑身衣、按摩、消脂肪針等。如果成效仍然不彰,則可以考慮在產(chǎn)后6個(gè)月,考慮采取更積極的治療方式,來改善小腹突出與腹部皮膚松弛現(xiàn)象,以期早日重新找回腹部肌膚的第二春與窈窕動(dòng)人的身材。
 
   電波拉皮 無傷口、不流血
  「電波拉皮術(shù)」采用「熱能效應(yīng)」的方式,治療時(shí)只要在治療部位涂抹局部麻醉藥劑,靜待1小時(shí)讓麻醉藥劑發(fā)揮作用。接著利用機(jī)器將熱能傳送到真皮層或皮下組織,再將表皮降溫,使得表皮層不會(huì)受到熱傷害,而深層皮膚及皮下組織的膠原蛋白受到熱刺激,開始重新排列、緊縮及再生,而達(dá)到緊實(shí)、收縮的效果。由于表皮并不受到熱能傷害,所以治療后皮膚僅會(huì)輕微紅腫,不會(huì)有結(jié)痂傷口等問題,治療部位膚色的深淺也不會(huì)影響治療效果。此外,「電波拉皮術(shù)」實(shí)施時(shí)不需注射性麻醉,治療后不需特殊護(hù)理的特性,相當(dāng)適合使用在產(chǎn)后婦女的塑身治療上。

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