分類: 產后減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-07

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產后的媽媽們總是會因為贅肉和松弛的肚子煩惱，但是卻又不能 激烈的運動和節食，那么如何才能在最短的時間內，保證不傷害身體又能成功的瘦身呢？那么健身操是你最好的選擇哦，鍛煉身體可以讓你加速新陳代謝和燃脂，并且也能讓你身體的抵抗力更加好，尤其是不需要節食，即便是想要喂母乳的媽媽也不需要擔心寶寶吸收不到營養哦。

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