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    兒童尤其是小兒肥胖一旦發生，就將形成惡性循環。隨著肥胖的加重，息兒心理上日益喪失了積極性也助長了惡性循環，所以肥胖程度愈高，其治療難度愈大。因此預防兒童肥胖非常必要。

    兒童期肥胖的預防重點在于培養孩子良好的飲食習慣，避免糖果糕點等甜的零食以及干果類零食，嚴格禁止暴飲暴食，嚴禁飲酒，積極參加體育運動。一旦出現肥胖，就要及早進行綜合治療，目的是盡早使其肥胖程度得以控制。

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