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　　a、每天，你都會從食物中吸收一定的脂肪，當脂肪囤積過多時，就會造成肥胖，即便局部脂肪的"超標"，也會造成視覺上的小缺陷。

　　b、美食、閑適的生活，這些誘惑都有可能使你的脂肪安逸的累積在你的身體里。而你，要有恒心，要堅持拒絕。

　　c、減肥切忌減減停停，這將給下一次減肥設置障礙，增加難度，打擊你的信心。

　　d、瘦身的關鍵在于減脂，而人體脂肪比例的下降需要遵循科學的規律，從來沒有一蹴而就的好事。

　　減肥是一種生活方式，減肥必須象刷牙一樣持之以恒。

　　所以，你需要選擇一種好的減肥伙伴，她天然、健康、安全，不影響你的生理過程。

　　減肥期間，你可以照常享受食物的美味，無需特別忌口。偶爾享受了一頓超量的美食，可在就餐后增加一次額定服用量。

（實習編輯：王貴濤）

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