8種最荒唐的減肥法 千萬(wàn)別嘗試
我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)好萊塢明星們會(huì)用一些夸張的節(jié)食方法來(lái)減肥，但有些實(shí)在是太荒唐了。從只吃雞蛋紅酒到令人感到惡心的絳蟲(chóng)減肥法，一些時(shí)髦的減肥方法完全不應(yīng)該去嘗試。以下是我們選出的8個(gè)最瘋狂的減肥法，切記：千萬(wàn)不要嘗試。
絳蟲(chóng)減肥法
絳蟲(chóng)和蛔蟲(chóng)一樣，是一種腸道寄生蟲(chóng)。用吞絳蟲(chóng)方法減肥的人認(rèn)為絳蟲(chóng)會(huì)把你攝入的食物都吸收掉，身體吸收不到過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，所以會(huì)瘦。這是非常不健康的做法。因?yàn)榧纳x(chóng)是依靠宿主的維他命和蛋白質(zhì)生活，所以這可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，如癲癇，中風(fēng)，甚至死亡。
24/7減肥法
也稱為睡美人減肥法，因?yàn)榛旧险於荚谒X(jué)根本沒(méi)有時(shí)間吃飯，所以會(huì)減輕體重。因?yàn)闆](méi)有任何食物可滿足人體的正常需要，所以會(huì)導(dǎo)致精神不振，身體也會(huì)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制降低新陳代謝和體溫幫助身體度過(guò)“饑荒”，有些案例中甚至體重還會(huì)增加。難道真有人能連著一周7天都睡24小時(shí)嗎？這本身就是不現(xiàn)實(shí)的。
蘋(píng)果醋減肥法
早在50年代，就蘋(píng)果醋可以幫助燃燒脂肪，從而減輕體重和降低膽固醇的說(shuō)法。但其實(shí)蘋(píng)果醋唯一能減重的原因就是同時(shí)降低熱量的攝入，不過(guò)這樣說(shuō)來(lái)其實(shí)喝蘋(píng)果醋和喝水并無(wú)分別。
紅酒雞蛋減肥法
如果你沒(méi)有被這個(gè)名字嚇到，那么就來(lái)看看它到底是怎么回事。一天只吃10個(gè)雞蛋和一瓶紅酒，再無(wú)他物。據(jù)稱這樣可以減肥——這也太瘋狂了吧！嬰兒食品減肥法
曾在網(wǎng)絡(luò)上風(fēng)靡，用嬰兒食品和嬰兒零食替代你的正常飲食。不吃正常一日三餐，改吃那些小罐裝的土豆泥和黏糊糊的香蕉泥——正是我們超市里常見(jiàn)的一罐罐包裝小巧精致的嬰兒輔食。據(jù)采用這個(gè)方法減肥的人稱，一天吃14罐嬰兒食品可以保持不復(fù)胖，因?yàn)閿z入了更少的卡路里。一般來(lái)說(shuō)，一罐嬰兒食物大約100—150卡路里，但是一罐的量非常少，基本不夠一個(gè)成人“塞牙縫”，想要靠嬰兒食品吃飽勢(shì)必要增加攝入量，這樣看來(lái)熱量也非常巨大。
咀嚼減肥法
這個(gè)方法聲稱長(zhǎng)時(shí)間咀嚼食物（每口咀嚼超過(guò)100下）可以幫助減肥，這是完全錯(cuò)誤的說(shuō)法，只會(huì)讓你恨你吃的食物。
餅干減肥法
別高興的太早，這并不是想吃餅干就敞開(kāi)吃的減肥法。由Sanford Siegal博士發(fā)明，減肥者只能吃剛剛控制住饑餓的餅干，大概800卡路里。因?yàn)閿z入的熱量較少，所以不推薦運(yùn)動(dòng)。顯然這不僅不會(huì)減肥，一旦停止還會(huì)很快復(fù)胖。
瑪莎葡萄園減肥法
如果沒(méi)有準(zhǔn)備好每周一次的清腸，就不要輕易嘗試這個(gè)減肥法。它要求每周進(jìn)行灌腸來(lái)幫助排毒和減肥。清腸可以幫助排毒，但是頻繁的清腸會(huì)破壞你身體的自然消化機(jī)能，并可能導(dǎo)致影響健康的并發(fā)癥。
