其實瘦臉并沒有那么難，關(guān)鍵是看你愿不愿去跨出那第一步！以下這個按摩提升的方法就能最快瘦臉，塑造臉部線條，并消除身上的多余脂肪，只要你能夠堅持下去，很快就可以看到小V臉的出現(xiàn)。
按摩瘦臉法：
第一步：先將面部洗凈后并使用完爽膚水后，滴適量精油于手心，將之搓熱后，由臉部中央向外涂抹，覆蓋額頭、臉頰和下巴，避開眼周。
第二步：運(yùn)用兩手從下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼兩側(cè)至太陽穴輕輕向上做螺旋式按摩，各反復(fù)五次。
第三步：兩手交替從下巴處向太陽穴方向提拉肌膚，重復(fù)動作五次。
第四步：用一只手的大拇指和食指輕輕按壓在鼻翼兩側(cè)，推至鼻尖，兩指合在一起，再向上推至眉心，重復(fù)動作多次。
第五步：兩手分別用大拇指輕按住太陽穴，其他四指合攏，在額頭打圈按摩，重復(fù)動作五次。
第六步：兩手交替從眉部地區(qū)向上輕柔提拉肌膚至發(fā)際線，重復(fù)動作五次。
第七步：先用兩手手掌置于下巴處，將臉部支撐，然后雙手向上移動，使虎口抵于耳垂，再令大拇指順著頸部下滑，直至鎖骨，重復(fù)動作五次。
其實瘦臉并沒有那么難，關(guān)鍵是看你愿不愿去做，有些懶MM盡管很想減肥瘦臉，但終究嫌麻煩，跨不出那第一步，自然只能暗自流淚看著別人瘦了。所以想要瘦臉，堅持做上面的動作，讓你有效按摩按出小臉！加上一下瘦臉食物，讓你想不瘦都難哦！
瘦臉食物推薦：
瘦臉食物-胡蘿卜
相當(dāng)有營養(yǎng)的紅蘿卜，相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西。但是你知道嗎？紅蘿卜具有小臉功效，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容哦！胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨(dú)到的作用。
瘦臉食物-西芹
西芹是瘦臉食品的冠軍。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進(jìn)入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化（消化食品）芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦。
瘦臉食物-冬瓜
經(jīng)常食用冬瓜可以減少脂肪，水腫，是瘦臉食品的佼佼者哦！持續(xù)吃一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦！另外，冬瓜熬湯可以達(dá)到更加理想的瘦臉功效。
瘦臉食物-蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容、瘦臉的功效。每天清晨起床后，喝上一杯蜂蜜水，對消除臉部的水腫有非常大的幫助哦！另外，早上喝一杯蜂蜜水能有效緩解便秘問題，是排毒減肥的好方法。
