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　　曾華今年23歲，體重近500斤，常年飽受肥胖癥折磨，伴有呼吸暫停綜合征等并發癥。手術后曾華在醫生監督下，稱重233公斤，比入院前少16.5公斤。腰圍1.5米，比入院前少0.18米。

　　曾華的女友體重只有94斤，對499斤的曾華來說，她就像個小孩。

　　點評：在感嘆真愛的同時，我們也不得不理性地思考肥胖癥的問題。23歲的曾華正是風華正茂的年紀，但超重的體重讓他常年飽受呼吸暫停綜合征等并發癥的折磨，這對曾華來說，無論是身體上還是心理上都是一種折磨。所以，在祝福這對恩愛情侶的同時，也希望大家自己的身體，控制自己的體重，健健康康的才會讓更多關心和深愛我們的人放心。

　　那么，為什么人會變得如此超重？若患了肥胖癥該怎么治療？下面讓我們一起來了解肥胖癥的相關知識吧。

　　什么是肥胖癥？

　　肥胖癥(adiposity)是是因過量的脂肪儲存使體重超過正常20%以上的營養過剩性疾病，有單純性肥胖癥和繼發性肥胖癥兩類。

　　體重指數(body mass ，)為體重(kg)除以身高(m)的平方，是評估肥胖程度的指標。體重指數[體重(kg)/身高(m)2]大于30者稱為肥胖癥。

　　如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖癥；具有明確病因者稱為繼發性肥胖癥。

　　肥胖癥的危害

　　肥胖癥可導致人的壽命縮短，男性肥胖者的死亡率是正常人地1.5倍，女性是1.47倍。肥胖癥主要從兩大方面危害人地健康，一方面它可以引起身心障礙，尤其對年輕人而言，生理外觀的不美和生活的不便，使他們產生自卑，焦慮和抑郁等問題；另一方面，它與諸多危及健康的疾病密切相關。資料表明，肥胖是導致II型糖尿病、心血管疾病、高血壓、膽結石和癌癥的重要危險因素。另外，肥胖癥還會導致內分泌，代謝紊亂。肥胖癥患者的糖尿病發生率明顯高于非肥胖者。發病率可增加10倍。肥胖者惡性腫瘤發生率高，男性肥胖者結腸癌、直腸癌、前列腺癌高發；女性患者子宮內膜癌比正常婦女高23倍。此外，肥胖還易使皮膚脆性增高，易發生皮炎、擦傷，并容易合并化膿或真菌感染。現在，已經有人把肥胖、高血壓、高血脂和高血糖成為死亡四重奏。

　　肥胖癥的治療

　　1.營養治療與運動治療

　　對于肥胖癥患者，首先應進行營養與運動治療，應該在專科醫生指導下進行規范的治療。控制飲食將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5-1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。

　　運動治療本身可以減少大約3%的體重，聯合控制飲食，減肥效果更好。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變為脂肪而貯存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據自身特點掌握適當的運動量與度。

　　2.藥物治療

　　目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經遞質的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者大于30kg/m2且無合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥。

　　3.外科治療

　　控制飲食、運動治療或藥物治療，對于重度肥胖癥患者而言，難以不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使重度肥胖癥病人獲得長期而穩定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖并發癥的發生發展。

　　怎樣預防肥胖癥？

　　肥胖的預防分為三個層面：防止肥胖的發生、預防肥胖導致的合并癥、防止合并癥帶來的危害。因為肥胖一旦發生，再想校正就比較困難，因此預防肥胖的發生顯得尤為重要。一般來說，預防肥胖需要從肥胖的發生原因做起，因此預防肥胖應主要從以下幾個方面入手：

　　1.提高對健康的認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解人在嬰幼兒期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。父母要協助小孩控制體重，慎防日后發生肥胖。

　　2.飲食平衡合理：采用合理的飲食方法，做到每日三餐定時定量，科學安排每日飲食，如飲食不過油膩，不過甜和不過多，宜適當增食蔬菜和粗糧，少食肥甘厚味、多素食、少零食。

　　3.加強運動鍛煉：經常參加慢跑、爬山、打球等戶外活動，既能增強體質，使形體健美，又能預防肥胖的發生。減肥的人群要注意減肥速度：輕度肥胖者可每月減重0.5-1.0kg，中度以上肥胖可每周減重0.5-1.0kg。

　　4.生活規律：保持良好的生活習慣，根據年齡不同合理安排自己的睡眠時間，既要滿足生理需要，又不能睡眠太多。

　　5.保持心情舒暢：良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行，對預防肥胖能起一定作用。

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