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　　肥胖對于愛美的女性朋友來說簡直就是最可怕的事情，為了可以擁有一個苗條的身材，她們便在不停的尋找著有效的減肥方法。有的人節(jié)食，有的人運動，也有人吃減肥藥，除了這些方法之外，中醫(yī)針灸減肥也是現(xiàn)在比較流行的減肥方法。那么針灸減肥有效嗎?需要注意些什么呢?

　　針灸減肥有效嗎

　　1、減肥原理

　　針灸減肥的原理主要就是通過對人體穴位的刺激作用，促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)機體功能，從而達(dá)到有效減肥的目的。針灸減肥暫時還沒有發(fā)現(xiàn)什么比較明顯的副作用，另外針灸減肥除了有減肥的作用外，還可以改善月經(jīng)不調(diào)、失眠等狀況。每個人的肥胖程度不一樣，因此針灸減肥的效果也不一樣，體重超標(biāo)和局部特別肥胖的人最適合使用針灸減肥。

　　2、注意事項

　　針灸減肥的下針部位主要就在下腹部，因此女性在月經(jīng)期間不要進行針灸減肥;針灸的時候身體要保持放松，千萬不要亂動，以免引起疼痛或者斷針、歪針等情況;針灸之后不要立即沐浴，否則容易引起針口感染或者是邪病入侵身體;針灸后針孔如果出血，可以用干棉球擦拭，局部有紅暈或者淤血屬于正常現(xiàn)象，一般都會自己消退的，不需要過分擔(dān)心。

　　針灸減肥有效嗎?從上文的內(nèi)容中我們可以知道，針灸減肥是比較有效的，而且針灸減肥是現(xiàn)在世界上公認(rèn)的安全、健康、綠色的減肥方法，所以選擇針灸減肥沒有錯。不過針灸減肥需要非常專業(yè)的中醫(yī)知識，對操作也有嚴(yán)格要求，所以大家不要自行操作。

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