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　　特點：中醫(yī)減肥法包括針灸減肥、點穴按摩減肥、埋耳豆減肥。這幾種減肥法全是根據(jù)中醫(yī)刺激穴位經(jīng)絡來達到減肥的效果。

　　針灸減肥：通過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入。

　　專家提醒：北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師朱韙大夫說，針灸減肥通過調(diào)整內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能，調(diào)整新陳代謝，提高能量代謝率也能起到減肥的作用。

　　點穴按摩減肥：通過對人體的經(jīng)絡、局部肥胖部位施以點法、推拿等手法的刺激，起到疏通經(jīng)絡、調(diào)理脾胃、促進脂肪的分解、增加機體代謝而達到減肥效果。

　　專家提醒：北京中醫(yī)醫(yī)院骨按科主任醫(yī)師梁建新大夫說，按摩減肥沒有副作用。

　　埋耳豆減肥：同樣是按照傳統(tǒng)中醫(yī)的穴位，通過刺激穴位來達到減肥的目的

　　專家提醒：朱韙大夫說，耳豆是配合針灸減肥的一種輔助手段，不扎針灸的時候通過按摩貼在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。

　　適合人群：以上中醫(yī)減肥法適合所有肥胖患者，對于不能堅持運動或運動乏力者效果極佳。

　　減肥時間：針灸一次大約二十分鐘到半小時，按摩一次大約三四十分鐘，一個療程１０次。

（實習編輯：王貴濤）

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