閱讀 :599

　　現代人擁有了很多的美食，現代人同時還擁有很少的運動，所以在多吃少動的情形之下，很多人嗯變得越來越胖，在現代以瘦為美的審美觀下，越來越多的人加入到了減肥的大軍中。中藥減肥就是一種非常不錯的減肥方法。中藥減肥的最好方法有哪些？三種中藥減肥方劑效果好。

　　1.補氣降脂湯

　　黨參20克、云苓20克、陳皮5克、白術10克、炒扁豆10克、山藥15克、大棗20克、山楂10克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調味品適量。這些食材清洗干凈之后放在其煲湯，等到湯煲好之后，可以一次性的將湯喝光，然后將所有的食材吃掉。這款湯能夠起到養胃提神，健脾補氣的效果，對于瘦身減肥具有非常不錯的效果。

　　2.山楂荷葉參粥

　　新鮮的山楂15克、新鮮的荷葉一張、也可以取荷葉藥材15克，西洋參5克、粳米100克。將所有的食材清洗干凈之后，放入鍋內，加入適量的清水，煲粥，粥好之后，等到溫熱的時候就可以食用了，需要在一天之內將所有的粥食用完畢。長期地堅持食用，能夠起到非常好的減肥效果。

　　3.減肥調經飲

　　當歸6克、黨參15克、黃芪15克、紅棗6個、雞蛋兩只、紅糖少許。將上藥加入水四碗后煎煮、雞蛋煮熟后除殼后放湯藥，中火煎煮二十分鐘。這款飲品能夠調經活血，補血補氣，特別適合于女性減肥偏氣血虛弱者，此藥膳服用的時間長了會出現偏熱，所以只能服用三天。

　　中藥減肥的最好方法有哪些？上面介紹了三種中藥減肥方法，大家可以選擇自己喜歡的，適合自己的食用，會取得不錯的瘦身效果的哦。

下一篇:中藥減肥效果怎么樣 如何選藥物 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:減肥的中藥養生茶配方 讓你瘦成一道閃電 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】