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　　一、山藥＋桑白皮

　　山藥具有補(bǔ)肺脾腎氣陰，促進(jìn)自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用于長(zhǎng)有雀斑、黃褐斑、黑斑的人；皮膚晦暗、面部無(wú)光澤的人；注重自身風(fēng)采的現(xiàn)代白領(lǐng)；工作節(jié)奏緊張、無(wú)暇保養(yǎng)的人；皮膚干燥的人；經(jīng)常戶外工作、常受紫外線輻射的人；頭發(fā)干枯，指甲無(wú)光澤、易斷裂的人。

　　二、黑芝麻＋胡桃肉

　　黑芝麻具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，胡桃肉具有補(bǔ)腎添元?dú)獾淖饔谩＿m用于注重自身風(fēng)采的現(xiàn)代白領(lǐng)；希望保持青春狀態(tài)之女士；工作節(jié)奏緊張，常感疲勞者；身體虛弱之人士，免疫力低下者；內(nèi)分泌失調(diào)，更年期前后女士；也適用于用腦過(guò)度，常感困倦者；40歲以上的中年人；愛(ài)打瞌睡之老年人。

　　三、制首烏＋決明子

　　制首烏具有補(bǔ)血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。適用于免疫力低下，經(jīng)常進(jìn)食高脂膳食者，高血脂的人群；便秘以及心血管疾病患者；工作緊張，飲食無(wú)規(guī)律者。也適用于高血壓、高膽固醇、動(dòng)脈硬化、心臟血管疾病患者；血脂癥、肥胖癥；記憶力減退、老年癡呆。

　　四、薏米仁＋知母

　　薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，知母具有清熱滋陰的作用。所以適用于口腔有異味者；有青春痘，扁平疣等皮膚問(wèn)題者；減肥人士；糖尿病患者。

　　五、杜仲＋益智仁

　　杜仲具有補(bǔ)腎除風(fēng)濕降血壓的作用，益智仁具有固腎的作用，所以適用于關(guān)節(jié)炎患者；尿頻、夜間排尿次數(shù)增多；排尿困難，排尿感到疼痛，排尿時(shí)間延長(zhǎng)；常感會(huì)陰部不適；尿液渾濁，尿中帶血或帶膿；尿流變細(xì)；常感排尿不盡；出現(xiàn)腎功能不全、腎性高血壓等癥狀。

　　六、肉蓯蓉＋虎杖

　　肉蓯蓉具有溫陽(yáng)通便的作用，虎杖具有清熱解毒、清肝利膽、活血化瘀、瀉下通便、化痰止咳等作用。所以適用于飲酒過(guò)量的人；肥胖的人；有習(xí)慣便秘的人；適用于心肌供血不足，冠心病患者；常感困倦者；希望延緩衰老、保持青春者；長(zhǎng)有雀斑、黃褐斑者；長(zhǎng)有老年斑的中老年人。

　　七、白菊花＋麥冬

　　白菊花具有清肝明目的作用，麥冬具有滋陰利咽的作用，所以適用于長(zhǎng)期受電腦、手機(jī)、電視輻射者；工作節(jié)奏緊張、無(wú)暇保養(yǎng)者；二目干澀、眩暈者；經(jīng)常戶外工作，常受紫外線輻射人士。

　　以上中藥均可各取10克泡水代茶飲，大家不妨一試。

（責(zé)任編輯：楊淼  實(shí)習(xí)編輯：張曉琦）

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