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成年人

警惕4個減肥大忌 讓你越減越肥

分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-30

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為了減肥，明明吃的少，動的多，體重卻絲毫沒有往下掉的跡象，這時要當心是否誤踩地雷而不自知!例如減肥期間用喝茶取代喝水、認為吃水果當宵夜不會胖、早餐大吃晚餐完全禁食，或是運動完還拼命大吃，都會影響你的減肥大業，一不小心還愈減愈肥，得不償失。

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