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　　影響一個人的身材，不僅僅有食欲和運動，所以減肥也不能單單實施飲食減肥計劃和運動減肥計劃!生活中的顏色也是影響身材的重要原因，那些因為飲食和運動減肥而失敗的人可以試試這個懶人減肥小竅門：神奇的顏色瘦身法!抓住這個減肥小竅門，從生活中的顏色入手，調整減肥計劃，控制減肥速度，讓你輕松就能擁有一副好身材，這樣的懶人減肥法你忍心錯過嗎?

　　藍色能夠控制你的食欲

　　周圍環境的顏色會影響你的食欲。橙色、紅色等暖色系的顏色會給人向上、樂觀的感覺。而這些顏色會刺激神經，讓人的心情變好，增加體內的饑餓感。最后導致食欲被激化。因此就餐的時候，最好避免到暖色調的餐廳。

　　據調查，藍色食物是最讓人沒食欲的冠軍。藍色會讓人的情緒降低，食欲減低。因此，藍色的飯盒、藍色的飯廳最能抑制食欲。

　　紅色能夠加速新陳代謝

　　下半身最好穿上紅色或粉紅色系列的服飾。穿上紅色的話，有助體溫上升，加速新陳代謝，從而達到瘦身消脂的效果;穿上粉紅色的話，能激發女性的荷爾蒙，形成完美的女性體態。相反地，下半身穿上黑色的話，便會帶來不良的效果。不但不能活化細胞，更減低新陳代謝率，不建議每天穿著。

　　室內布置藍色提升減肥斗志

　　經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放松及休息，才能迎接第二天的減肥 行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張，能安隱地好好睡一覺;相反地，選用紅色或較鮮色的話，會引起精神亢奮，容易導致失眠!

　　但有一點要注意的是，手腳白癜風醫院冰冷的女性，建議選用一些紅色或橙色系的被鋪，身體會較為和暖。另外，浴室內的墻壁或用具等最好用同一色系，而選用接近大自然的綠色可以活化細胞，讓身體變得有精神，提升減肥的斗志。

　　白色讓你吃得更加多

　　白色純潔無限，沒有雜質。因此很多女性都會忽略用白色包裝的食物的熱量。同時，綠色包裝的東西也會如此。綠色代筆健康、安全。因此用綠色包裝的食物，也會讓人多吸收熱量。女性在選購食物的時候，要注意這兩種顏色哦。

　　黃色有助排便

　　印度研究了一種新學說：人的體內有著7種色光，而每一種色光則代表著每一個器官或部位。黃色就正正代表著人的消化系統。所以，廁所內的布置是黃色的話，便能刺激消化系統，能減少便秘的問題，有助排便暢通。

　　減肥小竅門提醒：除了顏色會影響食欲，氣味也與食欲相關。美國神經學家研究發現，一些香味可以抑制食欲，減輕饑餓感。所以想減肥的人還可以利用香味減肥抑制食欲!

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