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　　本來亞洲人的身材就嬌小，很多人胸部都不夠緊實、不夠大的，最惱人的是還要長著副乳，這讓胸型看著更加別扭了。不過也不用擔(dān)心，想要讓自己的胸部富有彈性，以下4個方法都有不錯的效果。

　　1.使用美胸霜
　　在洗完澡之后，使用含有植物蛋白成分和活性豐胸因子的美胸霜或美胸乳液，來進(jìn)行按摩，借此增加乳房的彈性。按摩時，先將美胸霜或美胸乳液均勻涂抹，遵循“由下往上，由外向內(nèi)”的方向用四指來進(jìn)行按摩，最后再輕輕交替拍打乳房底部。這樣堅持一段時間，你能明顯看到副乳縮小了，胸型也變得更加緊湊。
　　2.讓胸部做有氧呼吸
　　胸部也是需要運動的，這樣才能讓胸部變得更加緊實。最好能保持每隔一天去游泳20分鐘的運動量，給胸部來一次健康的有氧Spa。另外，工作的間隙多做做擴(kuò)胸運動，也能起到豐胸的作用。在飲食上，適量的增加牛肉、黃豆、魚、蛋、綠豆芽等，也對短時間內(nèi)豐胸有效果。

　　3.淋浴按摩胸部
　　沐浴的時候也是可以豐胸的哦。淋浴時，用蓮蓬頭沖洗胸部，水溫最好不要超過45度，每次至少沖洗1分鐘，這個方法可以讓你的胸部保持堅挺柔韌，更富有彈性。
　　4.購買塑形內(nèi)衣
　　找一家專業(yè)內(nèi)衣店，讓店內(nèi)的美胸專家?guī)湍銣y量出你的實際胸圍，依此選擇最適合你的內(nèi)衣。正確尺寸的內(nèi)衣能很好的塑造乳房的形狀，防止乳房的外擴(kuò)和下垂。另外，那些立竿見影的魔術(shù)內(nèi)衣也能讓你的罩杯瞬間提升2個Size！

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