分類: 豐胸 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 11-10

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　　干燥的秋天非常適合喝湯，不僅能夠幫助潤肺除燥，而且靚湯選擇得當還能促進胸部發育，一舉多得！所以在這個秋季，無論女性是為了健康還是為了美麗都應該多喝湯。下面小編就為大家推薦具有強效豐胸美顏效果的靚湯。

　　第一款：蓮藕花生豬腳湯
　　材料：豬腳，蓮藕，花生，紅棗，姜，鹽。
　　做法：
　　1．豬腳洗凈，斬成適宜的大小，先用熱水煮一下，再用冷水沖泡一下；
　　2. 蓮藕洗凈，切塊；
　　3. 花生，紅棗洗凈，浸泡；
　　4. 把所有材料都放在煲里，先大火煮25分鐘，再用小火慢燉一個小時，下鹽調味即可。
　　小編點評：豬腳含有豐富的膠原蛋白，可以促進胸部的生長，再加上花生本身含有很高的不飽和脂肪酸，有養血通乳的作用。

　　第二款：黃芪枸杞蝦仁湯

　　材料：黃芪，蝦仁，當歸，枸杞子，淮山，鹽。
　　做法：
　　1. 黃芪、當歸和枸杞子洗凈，再用清水浸泡一下；
　　2. 淮山去皮，洗凈后再切塊；
　　3. 蝦仁洗凈，怕腥可以用料酒抓一下；
　　4. 先把藥材放在煲里大火煮20分鐘，再放入蝦仁，用小火燉一個小時左右，下鹽調味即可。
　　小編點評：黃芪補血，枸杞滋養，此湯可以改善女性氣血不通順的問題，還可以促進乳腺分泌，常喝對胸部有好處哦！

　　第三款：青木瓜排骨湯

　　材料：青木瓜，排骨，姜，鹽。
　　做法：
　　1. 青木瓜洗凈，去皮和籽，再切成小塊；
　　2. 排骨洗凈切塊后，先用熱水燙一下，去掉油膩；
　　3. 把青木瓜、排骨和姜都放在煲里，用小火燉煮3個小時左右，就可食用。
　　小編點評：青木瓜自古以來就被大家譽為“豐胸佳果”，本身含有豐富的木瓜酶和多種維生素，不僅可以幫助胸部的發育，還能潤澤皮膚，讓肌膚重現光滑。
　　第四款：豆腐魚頭湯
　　材料：魚頭（鰱魚、鳙魚較好），豆腐，姜，香菜，料酒，大蒜，蔥，鹽。
　　做法：
　　1. 魚頭洗凈，切成自己喜歡的大小；豆腐也如此；
　　2. 其他配料，如姜、香菜等洗凈，切好備用；
　　3. 爆香姜片、蔥和大蒜，先把魚頭煎一下，再加入料酒去腥；
　　4. 把魚頭拿起來，放入鍋中小火燉至魚頭熟了，再加入豆腐，再燉10分鐘，加入其他調味料即可。
　　小編點評：豆腐含有天然的植物雌激素，可以促進女性荷爾蒙，使胸部更快發育，再加上魚肉含有高蛋白質，對養顏都很大的作用。

　　第五款：核仁雞腿湯
　　材料：核桃，雞腿肉，料酒，鹽，蔥，姜，茴香。
　　做法：
　　1.雞腿肉洗凈，切塊，下熱水里焯一下，去掉油膩；
　　2.核桃洗凈備用；
　　3.先在鍋里放入清水，然后加入鹽，蔥，姜，茴香和雞腿肉，用大火煮開，加入料酒，再用小火燉煮45分鐘左右；
　　4.臨出鍋時加入核桃和調味料即可。
　　小編點評：有一句話說“女人要常吃堅果”，不僅可以補腦益智，還可以美容養顏。核桃仁就屬堅果類，富含維生素E，所以常喝這個湯可以幫你豐胸同時還能增添皮膚與頭發的光澤。從前就有一句話叫做“杯罩大小決定女人的命運”，可見，誘人的胸部對女人來說有多么重要。但是豐胸的方法五花八門，很多愛美的MM不知道怎么選擇。今天小編為你精心挑選的幾款超級有效的豐胸湯，讓你從“胸”開始，華麗蛻變，快速練就絕世“胸器”，成為性感火辣的波霸！相信自己，你也可以美的“乳”此真實，姐妹們一起行動起來吧！你的美胸之路將從這里開始。

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