閱讀 :700

　　檸檬是減肥及美容的佳品，大家是否了解如何自制檸檬減肥茶呢？知道有哪些方法嗎？無論檸檬醋還是檸檬茶，減肥效果都非常地不錯。下面小編就來教大家幾種自制檸檬減肥茶的方法。

　　自制檸檬減肥茶

　　首先來看看檸檬海帶減肥茶的做法。要準備一些檸檬和海帶。100克的鮮海帶洗干凈后用刀劃一些痕，放入不銹鋼杯中，倒入清水，再加100克鮮檸檬汁一起煮開，等放冷后再加一點冰糖就可以飲用了。海帶含碘可以促進甲狀腺素的分泌，加快新陳代謝，檸檬汁可以舒張血管，加速循環，促進消化。

　　檸檬蜂蜜酒的做法需要準備一些檸檬、蜂蜜及白蘭地。在一勺子鮮檸檬汁和蜂蜜，加入一些白蘭地酒就可以了。檸檬蜂蜜酒最適合在晚上喝了，不僅可以讓我們更快入睡，提高睡眠質量，而且還具有養顏、減肥功效。

　　檸檬水減肥的做法非常簡單，就是自己沖泡檸檬水，只要渴了就喝檸檬水。檸檬水解渴，而且可以沖淡我們的食欲，有效控制暴飲暴食，每天再結合15分鐘的運動，瘦身效果會更加明顯。

　　檸檬醋的做法需要準備檸檬、冰糖、醋。選十斤漂亮的檸檬，然后洗干凈瀝干。再準備十斤的買冰糖與糯米醋。找個容量大的玻璃容器。把檸檬的頭尾切除，再切成薄片放入容器中。再加入冰糖與糯米醋。瓶蓋蓋緊，放置3個月。喝之前要加水稀釋，水大概是檸檬醋的10倍。

下一篇:烏龍減肥茶 減肥小能手 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:絕對瘦身 品嘗白領瘦身茶 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】