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　　烏龍茶

　　因節食減肥，吃得少，食物就不足有時積存幾天才排便一次。推薦飲用烏龍茶。

　　原料：烏龍茶

　　做法：簡單地用開水沖。

　　功效：助消化、祛痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　普洱茶

　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、干菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

（實習編輯：姜文苑）

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