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　　市面上的減肥產(chǎn)品越來越多，現(xiàn)在又推出了一種白草減肥茶。而在我們生活當(dāng)中是比較常見的減肥飲品，但是由于在飲用減肥茶的過程當(dāng)中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這種減肥方式是比較慢的，它主要是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。百草減肥茶其實(shí)就是應(yīng)用了多種的減肥的原料制作出來的一種減肥茶，他起著減肥和調(diào)節(jié)血脂的作用。大家在選擇減肥茶的過程當(dāng)中一定要注意，千萬要選擇天然的，不會(huì)對(duì)自己身體造成一定的傷害的減肥茶。

　　一、荷葉減肥茶

　　雖然減肥茶是比較多的，但是我們也是需要注意的，因?yàn)橛行p肥的朋友往往會(huì)急于求成，這個(gè)時(shí)候選擇茶葉上一定要有所了解，比如我們生活當(dāng)中所熟悉的瀉葉，這就是在中草藥當(dāng)中起著泄瀉的作用的藥物，如果長期的依賴就會(huì)直接的影響著我們的腸胃功能，所以我們最好還是不要選擇瀉葉。荷葉減肥茶是比較常見的百草減肥茶當(dāng)中的一種，我們主要是選擇荷葉荷葉本身的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的他還有著荷葉堿和檸檬酸以及蘋果酸，是一種天然的減肥佳品。

　　二、自制荷葉減肥茶

　　荷葉減肥茶當(dāng)中主要的成分就是荷葉加上商業(yè)以及首烏和人參，還包括著決明子和陳皮、山楂和絞股藍(lán)以及甘草。在自制荷葉減肥茶的過程當(dāng)中，我們一定要選擇合理搭配，因?yàn)椴煌ú輹?huì)起著不同的藥性。荷葉減肥茶是非常的安全的方法，在飲用的時(shí)候我們最好是濃茶來進(jìn)行飲用，這樣才能夠達(dá)到一定的作用，我們不必去過于節(jié)食，再喝上一段的時(shí)間，大便的次數(shù)就會(huì)明顯的改變，荷葉茶是不用煮的我們直接用開水沖泡就可以。

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