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　　減肥前后對比照

　　據美國廣播公司報道，在與丈夫離婚后，南希·梅金開始用食物填補自己感情的空虛，體重也隨之增加。在經歷了12年的體重持續增加后，南希·梅金已經陷入了絕望。

　　后來有一天，梅金開始上網，她驚喜地發現，人們在網上交流時不再像現實生活中那樣對方的外表，而更注重內在的東西。她說：“(在網上)我感受到來自于未曾謀面的朋友們的關愛及鼓勵……朋友們因為我的思想及心靈而接納我。”

　　梅金表示，她的精神徹底轉變，開始停止以前的貪吃行為，不用借助其他手段就瘦下來了。如今，她已從317.8公斤減至80公斤。

　　對于那些同樣遭受肥胖困擾的朋友們，梅金對他們的忠告是：要想減肥，最關鍵的第一步是先要意識到體重不是問題，只有在你開始自己的內心感受并感覺良好時才會停止發胖。

(責任編輯：甘甜)

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