閱讀 :585

　　有關研究數據顯示，男性比女性更容易體重超標，尤其是到了中年。當“啤酒肚”越來越多，并開始危及健康的時候，減肥也成為男性健康熱點。研究發現，男人一起鍛煉減肥，效果翻倍。

　　在歐洲肥胖癥大會上宣布的一項新研究發現，在沒有女人陪伴的情況下，男人一起鍛煉可使減肥效果提高兩倍。利茲城市大學研究發現，全男生健身減肥班平均減肥12.8公斤。而那些參加多數成員為女性的減肥班的男生，同期平均僅僅減掉3.2公斤。

　　專家介紹，男人通常羞于在女性面前討論或展示自己身體肥胖問題。但如果都是男性，他們就會感覺更加隨意、自在，而且男人在一起的競爭意識、團隊意識等都會促使他們努力減肥。而對于女性而言，有人一起減肥可以起到互相督促的作用，但性別差異對女性的影響并不是非常明顯。

下一篇:正確減肥觀念：別只盯著瘦腰減腿，想減肥要有全局觀 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:以前節食輕松瘦現在卻不行？蒙娜麗莎綜合癥在作祟 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】