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　　目前，肥胖已被世界衛生組織列為嚴重危害人類健康的五大疾病之一，足見肥胖的危害性。減肥法層出不窮，另類的、搞怪的、不斷探索的，最近流行一種溫差減肥法，想知道是什么嗎？不妨看看下邊的文章。

　　健康減肥的理念和方法日益深入人心。怎樣科學、合理、健康地減肥，已經成了眾減肥者的終極目的。

　　在林林總總的減肥方法中，最新推出的“溫差減肥法”不僅符合世界衛生組織提出的減肥三不原則(不腹瀉，不乏力、不控制飲食)，而且還能達到不反彈。

　　溫差減肥法原理

　　溫差減肥方法源自中醫理論肥胖的原因是陰陽失調。根據中醫經典《內經》的“左為陽，右為陰”的理論，得出陰陽平衡，身體健康，陰陽失調人體得病發生肥胖的結論。

　　該理論經過十多年減肥臨床經驗的總結和觀察，發現肥胖病人左右腋溫度有偏差。

　　根據這一理論用于指導臨床減肥，取得奇效。肥胖病人一般每天減500g，有的可達1500g，并且不反彈。

　　溫差減肥法的步驟

　　溫差療法把肥胖病人分為陰盛型和陽盛型兩類，將減肥步驟分為七個方面同時進行。

　　1、飲食：按溫差減肥理論指導吃飯，完全不用控制飲食，而且徹底打破吃肉可使人肥胖的傳統理念。

　　2、運動：根據溫差減肥理論指導，輕微運動即可減肥。

　　3、生活指導：具體指導穿衣、睡眠、洗浴等方面。

　　4、利用特制儀器導平偏盛的左右側體溫。

　　5、簡單易行的減肥操。

　　6、服用陰盛丹，陽盛丹對病人的偏盛陰陽直接調整。

　　7、跟蹤指導：隨時負責指導病人生活，保證不反彈。

　　總之，溫差減肥療法的理念間：從根本上調節人體陰陽的平衡，保證肥胖患者身心健康。急于減肥的朋友們不妨試一下這個最新方法，短時間內健康減肥不是可望不可及的。

（實習編輯：閆麗莉）

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