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　　怎樣排毒?喝茶排毒。排毒的秘訣教你包括綠茶排毒等喝茶排毒，快來看看喝茶排毒的妙處吧……

　　一杯好茶，甘之如飴，連皮膚都愛喝!茶--“神農嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當此之時，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古稱，歷代著名的醫書皆記載了茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。

　　肌膚也愛喝好茶

　　茶的好處不言自明。在東方的養生之術里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侶Eisai在其著作《飲茶養生》一書中寫道：“茶是養生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的力。”茶具有美容、減肥、保健的功能，從古至今，它一直是長壽的萬靈丹。

　　緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。

　　茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E高出200倍，據研究表明，將含有茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽光照射，也可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3!所以，在喝茶的同時，別忘了讓肌膚也嘗嘗好茶的滋味。

　　綠茶--抗氧之王

　　在所有的茶中，綠茶擁有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓松弛的膚質變得緊致結實。

　　白茶--清新排毒

　　白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防御功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。

（實習編輯：何麗麗）

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