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　　如何瘦臉最快最有效？不少MM都有大餅?zāi)樀臒溃樑謺屨麄€人看上去胖了十斤不止，有沒有快速瘦臉方法呢？

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動作一

　　將兩手置于額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢復(fù)自然。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動作二

　　不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重復(fù)5次后，換另一側(cè)進(jìn)行。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動作三

　　微微的抬起左眼皮，不要起皺紋，然后開始右眼皮。眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動的姿勢。鼻子上的肌肉皺起，露出上排牙齒。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動作四

　　兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持10秒，恢復(fù)自然，重復(fù)數(shù)次。

　　如何瘦臉最快最有效 瘦臉動作五

　　仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒；收回舌頭，閉上嘴巴，保持5秒；頭部慢慢放下，動作重復(fù)10次。

　　如何瘦臉最快最有效，上面幾個瘦臉招每天3分鐘一周幫你瘦出V臉！

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