分類: 瘦臉 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-07

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明明本身不胖，但臉上肉肉多就給人胖的感覺，怎么才能減掉臉上這惱人的肉肉呢？下面跟大家分享幾個瘦臉最快最有效的好方法，幫助你打造精致巴掌小臉。
　　瘦臉方法一：冷熱水交替洗臉
　　早晨起床，就可以利用洗臉的時候，給自己瘦瘦臉，先拿洗面產品用溫水潔面后，在改用冷水洗臉，可以刺激臉部血液循環，收縮毛細孔，使皮膚更加緊實。
　　注意盡量不要用臉帕之類的摩擦臉部，只要輕輕的抹掉臉部水就好，或者輕拍等它自然干。
　　瘦臉方法二：鍛煉臉部肌肉
　　潔面后，先使用收縮水或爽膚水，輕拍直至皮膚全部吸收，在搽滋潤霜的時候，給你的臉部稍微按摩一下，讓其吸收的更快，還有瘦臉功效。
　　下午的時候抽一點來做做臉部小動作吧，放松因為工作一天而僵硬的臉部肌肉，可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾個面部表情，能有效鍛煉到面部肌肉，使臉部線條更有型。
　　瘦臉方法三：按摩瘦臉
　　晚上睡覺前，花幾分鐘做做瘦臉操吧：先稍稍咬緊牙根，這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處，用雙手握拳，用關節處用力按壓咬肌。
　　這個動作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V。瘦臉方法四：拍打瘦臉
　　微微張開嘴，用手掌手指托住下巴，將下巴盡量的往上提，同時保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重復動作數次。
　　這個動作能有效提升整個下巴，緊實下巴處的贅肉，特別是對有雙下巴的人很有效。
　　瘦臉方法五：皺眉瘦臉
　　將眉頭緊緊皺起，用手指將緊皺的眉頭用力撥開，保持皺眉狀態。
　　這個動作能有效提升臉部，幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
　　瘦臉方法六：提拉額頭
　　將兩手放在眉毛的上方處，用力向上提拉額頭肌肉，同時眼睛往下看。
　　這個動作能鍛煉整個額頭肌肉，有助于提升太陽穴到額頭處的線條。

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