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　　現(xiàn)在減肥的方法是五花八門的，有飲食減肥，運動減肥，中醫(yī)減肥甚至也有針灸減肥的，今天我們就具體的來介紹針灸減肥，可能很多朋友想知道用針灸減肥管用嗎?那么針對這個問題，大家又了解多少呢?針灸的好處有哪些?。

　　用針灸減肥管用嗎

　　1、減肥療程

　　針灸減肥可以說是有一定的用處的，但是這種減肥是需要有一個過程的，也就是說需要有療程，一般來說一個月為一個療程，一天早晚兩次，那么一個月下來就是可以看到很明顯的減肥效果，差不多根據(jù)不同的體質(zhì)一般瘦下來的斤數(shù)至少在十五斤左右，但是這個也是因人而異的。

　　2、注意節(jié)食

　　針灸減肥雖然說效果明顯，但是同時飲食方面也是不能懈怠的，否則，引起反彈的可能性就很大。所以說這個時候我們必須要節(jié)制飲食，飲食方面盡量的多吃番茄，水果這樣對于針灸的效果會很明顯的幫助作用，禁止暴飲暴食，否則會很容易反彈，只有一個合理的飲食以及加上良好的生活習慣，才可能會保持針灸減肥的效果。

　　用針灸減肥管用嗎?答案是肯定的，關(guān)鍵在于我們減肥一定要堅持下去，按療程進行，同時在飲食方面一定要多加的注意，少接觸彭化食物，少吃辛辣刺激食物，注意節(jié)食，這樣，針灸的效果才會格外的明顯，減肥都是要付出代價的，所以說，對于一些愛美的女孩子來說，一定要有一個心理準備，切記不能夠半途而廢。

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