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　　如今，越來(lái)越多肥胖的朋友會(huì)通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行減肥，因?yàn)橹兴幉幌裎魉幠菢雍泻芏嗟幕瘜W(xué)成分，不會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重的刺激，也不會(huì)給人體帶來(lái)過(guò)多的副作用。那么利用中藥減肥會(huì)反彈嗎?怎樣才能夠做到不會(huì)出現(xiàn)復(fù)胖的情況呢?

　　選擇適合的中藥

　　事實(shí)上，不管是中藥還是西藥都是不能夠隨便食用的，必須要觀察藥物的功能和成分是否時(shí)刻自己，并且要找到自己肥胖的原因和體質(zhì)，只有對(duì)癥治療才能夠達(dá)到減肥的效果。但是，即便使用藥物有效也不能夠隨便吃或者是一直吃，一定要按照療程來(lái)食用。若是沒(méi)有做好這些方面的工作，就很有可能會(huì)對(duì)人們減肥帶來(lái)一些副作用，還有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。

　　避免反彈的方法

　　要想避免減肥者出現(xiàn)反彈的情況，一定要每天檢查自己所攝入的總熱量，只要基礎(chǔ)代謝率跟總熱量相當(dāng)才不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，若是總熱量比基礎(chǔ)代謝率還少的話，就能夠達(dá)到瘦身的效果。其次，大家還要保持平常的作息正常，必要的情況下可以適當(dāng)?shù)氖褂眉訌?qiáng)新陳代謝和全身血液循環(huán)的藥物，這樣才能夠令人體的氣血循環(huán)加快，令新陳代謝增強(qiáng)。

　　閱讀到這里，相信很多想要減肥的朋友都已經(jīng)知道中藥減肥會(huì)反彈嗎這個(gè)問(wèn)題的答案，也知道了避免反彈的方法。因此，在選擇減肥藥物的過(guò)程中，大家最好去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，這樣能夠避免走很多彎路，也能夠避免出現(xiàn)反彈的情況。

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