導(dǎo)語(yǔ)：十月懷胎后順利成為媽媽是每個(gè)女人最幸福和驕傲的時(shí)刻，然而即將面對(duì)的是松垮累贅的腹部，肥胖龐大的臀部和抬起手就滿是拜拜肉的手臂，曾經(jīng)性感自信的身材真的一去不復(fù)返了？媽媽們也許嘗試過很多不同的瘦身方法，但如果選擇不正確，不僅好的效果達(dá)不到，更容易傷害身體導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
最適合產(chǎn)后媽媽們?nèi)贾苄蔚姆椒ū仨毷墙^對(duì)安全無副作用的，如果傷害了母體，那么對(duì)需要母乳喂養(yǎng)的寶寶也是一種極大傷害。究竟媽媽們?cè)撊绾芜x擇安全的減肥方法？
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根據(jù)專家研究表明，產(chǎn)后第二個(gè)月是恢復(fù)身材的最佳時(shí)期，這個(gè)階段身體的各種代謝都處于旺盛調(diào)理期，無論是體內(nèi)新陳代謝還是脂肪分解和形成都處于活躍狀態(tài)。如果錯(cuò)過這段黃金瘦身期，等到機(jī)體處于平衡和穩(wěn)定狀態(tài)，再進(jìn)行減肥恐怕比較困難。
所以媽媽們一定要抓住最佳時(shí)機(jī)，搭配合理膳食和運(yùn)動(dòng)，燃脂就能在短時(shí)間內(nèi)事半功倍。胖媽媽回歸少女身材不是夢(mèng)，學(xué)學(xué)如何產(chǎn)后月瘦15斤變身超級(jí)辣妹>>>
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第一部曲：改變飲食構(gòu)架 中國(guó)減肥網(wǎng) .jianfei
媽媽們生產(chǎn)后又進(jìn)入了月子的調(diào)理期，很多人擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)跟不上會(huì)影響奶水質(zhì)量，所以拼命補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)在懷孕期間體內(nèi)已經(jīng)攢夠了能量，月子期主要是為了促進(jìn)身體子宮傷口愈合而進(jìn)行的調(diào)理。如果在這段時(shí)間拼命進(jìn)食高熱高脂的營(yíng)養(yǎng)食物，本身消耗不了那么多營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩，多余的糖分和蛋白質(zhì)、淀粉就會(huì)堆積在體內(nèi)，逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪。
盡管脂肪轉(zhuǎn)化是一個(gè)可逆的化學(xué)反應(yīng)，但形成脂肪非常容易，想要人體重新燃燒脂肪卻難上加難。因?yàn)闄C(jī)體在缺乏熱量的時(shí)候會(huì)優(yōu)先分解蛋白質(zhì)和糖，當(dāng)這兩者不夠用時(shí)才會(huì)分解脂肪。所以月子期要保持清淡和均衡膳食，月子期結(jié)束后飲食應(yīng)該恢復(fù)正常。每日三餐遵循早精、中足、晚清的原則，營(yíng)養(yǎng)品也可以停下不用再繼續(xù)服用，每日的膳食里要有蔬菜、水果和粗纖維，保證媽媽們的基礎(chǔ)代謝。月子期后如何搭配最佳燃脂飲食>>>
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第二部曲：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
如果你是控制不了自己食欲的媽媽，小編推薦一款富含南非仙人掌精華的減肥營(yíng)養(yǎng)品——超級(jí)P57。南非蝴蝶亞仙人掌精華是迄今世界發(fā)現(xiàn)的唯一一種抑制食欲的天然產(chǎn)物，通過高倍濃縮技術(shù)融合，進(jìn)入人體后迅速釋放產(chǎn)生飽腹感，讓你輕松拒絕油膩、高熱食物。
媽媽們的肥胖大多是吃出來的，所以最好的燃脂方法就是從飲食入手。超級(jí)P57還含有蘋果酸、微晶纖維素等燃脂成分，一邊減少喜好高熱食物的欲望，一邊燃燒身體里堆積的脂肪。真正做到減脂不減水，幫媽媽們恢復(fù)少女身材。
加上超級(jí)P57同時(shí)富含多種維生素、氨基酸和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在燃脂的同時(shí)也能通過腸胃吸收幫助人體補(bǔ)充每日所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如此保證基礎(chǔ)代謝不受到減肥的影響，作為可持續(xù)燃脂是必要的。產(chǎn)后盡管不能吃太多高熱食物，但媽媽們也必須滿足基本營(yíng)養(yǎng)需求，這樣才能使身體更快恢復(fù)，減肥效果也會(huì)更好。
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第三部曲：目標(biāo)瘦人體質(zhì) 中國(guó)減肥網(wǎng) .jianfei
超級(jí)P57是一款100%純天然植物精華制成的減肥品，絕對(duì)安全無副作用。它最大的作用是幫助媽媽們恢復(fù)正常健康的飲食習(xí)慣，從根本上拔除發(fā)胖的原因。而媽媽們除了惱火自己發(fā)福的身材，對(duì)于難以避免的橘皮組織、妊娠紋和皮膚松垮也是非常郁悶。
而超級(jí)P57因?yàn)楦缓陌被岷途S生素、膠原，能幫助媽媽們減少橘皮和妊娠紋，改善睡眠質(zhì)量差和便秘的毛病，恢復(fù)肌膚的瑩亮光澤。是媽媽們保持身材和白嫩肌膚的必備營(yíng)養(yǎng)品。
每一個(gè)女人都渴望自己能擁有吃不胖的瘦人體質(zhì)，但瘦人體質(zhì)并不是吃不胖，而是懂得如何搭配食物健康地吃。自控能力并不是每個(gè)人都有，而減肥也不是讓人一味地節(jié)食。完美的身材是建立在健康生活習(xí)慣上的，只有真正把健康飲食作為生活習(xí)慣，才能保持身材不再反彈。進(jìn)超級(jí)P57官網(wǎng)了解更多產(chǎn)后塑形方法>>>
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