分類(lèi): 產(chǎn)后減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 08-16

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產(chǎn)后媽媽如何減肥?很多產(chǎn)后媽媽不知道如何瘦身？瘦身專(zhuān)家說(shuō)產(chǎn)后瘦身主要從兩個(gè)方面著手。一是飲食方面在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上適量控制;二，運(yùn)動(dòng)方面，前期只做適量活動(dòng)，后期可加大運(yùn)動(dòng)量。二者想結(jié)合效果好，下面就跟小編一起詳細(xì)了解吧！

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