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成年人

堅持6個要點 讓你秋膘不纏身

分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-04

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盡管現在減肥秘訣和減肥藥物層出不窮，瘦身仍然是人們的主要健康問題。大多數解決方案根本不切實際或者太費時間。其中，激烈的節食永遠是最不可取的方法，這種方法會讓你營養不良，給身體帶來不可彌補的損害。要想輕松健康的減肥，還得遵循以下6個要點：

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